Ranking najlepszych past termoprzewodzących maj 2026

Natalia Zielińska Kamila Wiśniewska
Natalia Zielińska · Ekspert: Kamila Wiśniewska | Zaktualizowano: 4 maja 2026 | 10 modeli

Artykuł zawiera linki afiliacyjne. Kupując przez nasze linki, wspierasz niezależne testowanie — bez dodatkowych kosztów dla Ciebie.

Najlepsze wybory

★ Najlepsza wydajność

Thermal Grizzly Kryonaut 1g (TG-K-001-RS)

★★★★★
9.7 /10

Thermal Grizzly Kryonaut 1g — 12,5 W/mK, referencja dla overclockerów. Najwyższa wydajność.

Sprawdź cenę →
Thermal Grizzly Kryonaut 1g (TG-K-001-RS)
Najwyższa jakość
Noctua NT-H1 3,5g
Noctua NT-H1 3,5g
★★★★★
9.4 /10

Noctua NT-H1 3,5g — 3+ lat trwałości, 8-10 aplikacji, Noctua premium. 39 zł.

Sprawdź cenę →
Najnowsza Arctic
Arctic MX-6 4g (ACTCP00080A)
Arctic MX-6 4g (ACTCP00080A)
★★★★★
9.2 /10

Arctic MX-6 4g — 8,5 W/mK, 8 lat trwałości, bezpieczna (brak metali). Nowa klasyka za 44 zł.

Sprawdź cenę →
Najlepszy stosunek cena-jakość
Arctic MX-4 2019 Edition 4g (ACTCP00002B)
Arctic MX-4 2019 Edition 4g (ACTCP00002B)
★★★★★
9.1 /10

Arctic MX-4 2019 Edition 4g — kultowa, 8,5 W/mK, 25 zł. Najlepszy stosunek cena-jakość.

Sprawdź cenę →
Najniższa cena MX-4
Arctic MX-4 4g (ACTCP00031B)
Arctic MX-4 4g (ACTCP00031B)
★★★★★
9.0 /10

Arctic MX-4 4g — 21 zł, 8,5 W/mK. Najtańsza kultowa pasta w rankingu.

Sprawdź cenę →
Mała pojemność MX-6
Arctic MX-6 2g (ACTCP00079A)
Arctic MX-6 2g (ACTCP00079A)
★★★★☆
8.8 /10

Arctic MX-6 2g — 8,5 W/mK, 3-5 aplikacji, 25 zł. Nowsza MX w mniejszym opakowaniu.

Sprawdź cenę →
Mniejsza Noctua
Pasta termiczna Noctua NT-H1 1,4ml
Pasta termiczna Noctua NT-H1 1,4ml
★★★★☆
8.7 /10

Noctua NT-H1 1,4ml — Noctua jakość, 3-4 aplikacje. 29 zł za najlepszą trwałość.

Sprawdź cenę →
Większa pojemność MX-4
Arctic MX-4 8g
Arctic MX-4 8g
★★★★☆
8.5 /10

Arctic MX-4 8g — 16-20 aplikacji za 39 zł. Najlepszy wybór dla serwisów komputerowych.

Sprawdź cenę →
Wycofana Arctic
Arctic MX-5 8g
Arctic MX-5 8g
★★★★☆
7.5 /10

Arctic MX-5 8g — wycofana ale dostępna. 49 zł, lepiej MX-4 lub MX-6.

Sprawdź cenę →
Ekstremalna pojemność
Arctic Cooling MX-4 20g (ACTCP00001B)
Arctic Cooling MX-4 20g (ACTCP00001B)
★★★★☆
7.3 /10

Arctic MX-4 20g — 40+ aplikacji, 59 zł, najniższa cena za gram. Dla profesjonalistów.

Sprawdź cenę →

Tabela porównawcza

# Produkt Ocena Cena Przewodność cieplna Trwałość aplikacji Łatwość aplikacji Ilość/wydajność opakowania Wartość za cenę
1 Thermal Grizzly Kryonaut 1g (TG-K-001-RS) 9.7 35 zł ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ Sprawdź cenę →
2 Noctua NT-H1 3,5g 9.4 39 zł ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ Sprawdź cenę →
3 Arctic MX-6 4g (ACTCP00080A) 9.2 44 zł ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ Sprawdź cenę →
4 Arctic MX-4 2019 Edition 4g (ACTCP00002B) 9.1 25 zł ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ Sprawdź cenę →
5 Arctic MX-4 4g (ACTCP00031B) 9.0 21 zł ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ Sprawdź cenę →
6 Arctic MX-6 2g (ACTCP00079A) 8.8 25 zł ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ Sprawdź cenę →
7 Pasta termiczna Noctua NT-H1 1,4ml 8.7 29 zł ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆ Sprawdź cenę →
8 Arctic MX-4 8g 8.5 39 zł ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ Sprawdź cenę →
9 Arctic MX-5 8g 7.5 49 zł ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ Sprawdź cenę →
10 Arctic Cooling MX-4 20g (ACTCP00001B) 7.3 59 zł ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★☆ Sprawdź cenę →

Szczegółowe recenzje

#1 Thermal Grizzly Kryonaut 1g (TG-K-001-RS)

Najlepsza wydajność
9.7 / 10
Thermal Grizzly Kryonaut 1g (TG-K-001-RS)

Thermal Grizzly Kryonaut to pasta referencyjna dla overclockerów i entuzjastów wysokiej wydajności. Przewodność cieplna 12,5 W/mK — najwyższa w naszym rankingu, oferuje realne zyski 2-4°C w porównaniu do Arctic MX-4/MX-6 pod wysokim TDP (Ryzen 9, Core i9, RTX 4090).

Specjalna struktura składu (nano-alumina + cząstki termalne) zapobiega wysychaniu paste w wysokich temperaturach — Kryonaut jest stabilny do 80°C bez degradacji. To kluczowe dla GPU kart flagowych (RTX 4090 FE osiąga 75-80°C) i overclockowanych CPU.

Za 35 zł za 1g Thermal Grizzly Kryonaut to inwestycja dla entuzjastów. 1g wystarcza na 3-4 aplikacje CPU LGA1700 (duże IHS) lub 5-6 aplikacji na GPU. Dla normalnych zastosowań (stock CPU) Arctic MX-4 jest lepszym stosunkiem ceny do jakości. Dla OC — Kryonaut to standard.

Przewodność cieplna
10.0
Trwałość aplikacji
9.5
Łatwość aplikacji
9.0
Ilość/wydajność opakowania
8.5
Wartość za cenę
9.0

Specyfikacja

Przewodność cieplna12,5 W/mK
Pojemność1 g (0,27 ml)
Temperatura pracy-250°C do +350°C
Stabilność bez wysychaniaDo 80°C ciągle
Składnik aktywnyNano-aluminium + cząstki termalne
KolorSzary
Okres trwałości2-3 lata po aplikacji

Zalety

  • Przewodność 12,5 W/mK — najwyższa w rankingu
  • Wysoka stabilność do 80°C (bez wysychania)
  • Idealna do OC — CPU/GPU pod ekstremalnym obciążeniem
  • Kultowa marka wśród overclockerów

Wady

  • Cena za gram wyższa niż Arctic
  • Mała pojemność (1g wystarcza na 3-4 aplikacje)
Werdykt: Przewodność 12,5 W/mK, stabilność do 80°C, kultowa dla OC. Premium za 35 zł za 1g.
Sprawdź aktualną cenę Thermal Grizzly Kryonaut 1g (TG-K-001-RS) →

#2 Noctua NT-H1 3,5g

Najwyższa jakość
9.4 / 10
Noctua NT-H1 3,5g

Noctua NT-H1 to kultowa pasta termoprzewodząca — referencja dla ścisłej kontroli jakości. Noctua robi testy producenta przez 36 miesięcy, aby zapewnić stabilność pasta. NT-H1 utrzymuje swoją wydajność przez 3+ lat po aplikacji (większość konkurencji zaczyna degradować się po 12-18 miesiącach).

Konsystencja NT-H1 jest idealna — nie jest za gęsta (jak niektóre pasty metaliczne), ani za wodnista (jak budżetowe past). Aplikacja łatwa nawet dla początkujących. Nie przewodzi elektrycznie — bezpieczna przy wycieku na komponenty elektroniczne.

Za 39 zł za 3,5g Noctua NT-H1 to wyjątkowa wartość — wystarcza na 8-10 aplikacji CPU. Idealna dla osób, które raz aplikują pastę i chcą, aby trzymała wydajność przez kilka lat bez konieczności ponownego aplikowania. Standard w segmencie premium dla stock CPU i umiarkowanych OC.

Przewodność cieplna
9.2
Trwałość aplikacji
10.0
Łatwość aplikacji
9.5
Ilość/wydajność opakowania
9.0
Wartość za cenę
9.0

Specyfikacja

Przewodność cieplna8,9 W/mK
Pojemność3,5 g
Temperatura pracy-40°C do +200°C
Trwałość po aplikacji3+ lat (wg producenta Noctua 5 lat)
Przewodność elektrycznaBrak (bezpieczna)
KolorSzary
Liczba aplikacji8-10 CPU

Zalety

  • Trwałość 3+ lat po aplikacji — najlepsza w klasie
  • Bardzo łatwa aplikacja — konsystencja wzorcowa
  • Marka Noctua — premium standard w chłodzeniu
  • Wystarcza na 8-10 aplikacji CPU

Wady

  • Nieco niższa przewodność niż Thermal Grizzly
  • Wyższa cena za gram niż Arctic
Werdykt: Trwałość 3+ lat, idealna konsystencja, 3,5g za 39 zł. Noctua premium standard.
Sprawdź aktualną cenę Noctua NT-H1 3,5g →

#3 Arctic MX-6 4g (ACTCP00080A)

Najnowsza Arctic
9.2 / 10
Arctic MX-6 4g (ACTCP00080A)

Arctic MX-6 to nowa generacja pasta termoprzewodzących od austriackiej firmy Arctic. Następca legendarnej MX-4 — ma poprawioną konsystencję (łatwiejsza aplikacja) i jeszcze lepszą stabilność długoterminową (8 lat wg producenta, vs 8 lat MX-4).

Przewodność cieplna 8,5 W/mK — ta sama co MX-4, ale skład został ulepszony dla lepszej trwałości i nieprzewodnictwa elektrycznego. Idealna dla CPU stock i umiarkowanych OC. Nie zawiera cząstek metalicznych — bezpieczna przy wycieku na GPU, RAM, płytę główną.

Za 44 zł za 4g Arctic MX-6 to naturalne upgrade z MX-4 dla fanów marki. Dla nowych użytkowników MX-4 wciąż jest bardziej opłacalny, ale MX-6 oferuje lepszą trwałość i łatwiejszą aplikację. 4g wystarcza na 8-10 aplikacji CPU.

Przewodność cieplna
9.3
Trwałość aplikacji
9.3
Łatwość aplikacji
9.5
Ilość/wydajność opakowania
9.2
Wartość za cenę
9.3

Specyfikacja

Przewodność cieplna8,5 W/mK
Pojemność4 g
Temperatura pracy-50°C do +150°C
Trwałość po aplikacji8 lat (deklaracja Arctic)
Przewodność elektrycznaBrak (bezpieczna)
KolorSzary
Liczba aplikacji8-10 CPU

Zalety

  • Przewodność 8,5 W/mK — nowsze Arctic
  • Łatwa aplikacja — konsystencja MX
  • 8 lat trwałości według Arctic
  • Nie przewodzi elektrycznie

Wady

  • Cena wyższa niż klasyczna MX-4
  • Trochę mniej znana niż MX-4
Werdykt: Następca MX-4, 8,5 W/mK, 8 lat trwałości, nie przewodzi elektrycznie. 4g za 44 zł.
Sprawdź aktualną cenę Arctic MX-6 4g (ACTCP00080A) →

#4 Arctic MX-4 2019 Edition 4g (ACTCP00002B)

Najlepszy stosunek cena-jakość
9.1 / 10
Arctic MX-4 2019 Edition 4g (ACTCP00002B)

Arctic MX-4 to najpopularniejsza pasta termoprzewodząca w Polsce i na świecie. Firma Arctic sprzedała ponad 10 milionów tubek tej pasty. Wersja 2019 Edition ma poprawioną konsystencję (łatwiejsza aplikacja niż oryginalna MX-4).

Przewodność cieplna 8,5 W/mK — identyczna z MX-6. Różnica leży głównie w formulacji (MX-6 ma nowsze składniki dla lepszej długoterminowej stabilności). W praktyce dla stock CPU różnica jest niezauważalna. Nie przewodzi elektrycznie — bezpieczna.

Za 25 zł za 4g Arctic MX-4 2019 Edition to najlepszy stosunek ceny do jakości w naszym rankingu. 4g wystarcza na 8-10 aplikacji CPU — to ok. 2,5 zł za aplikację. Standard dla milionów PC w Polsce — serwisy GSM, składarki komputerów, entuzjaści.

Przewodność cieplna
9.0
Trwałość aplikacji
9.2
Łatwość aplikacji
9.5
Ilość/wydajność opakowania
9.2
Wartość za cenę
10.0

Specyfikacja

Przewodność cieplna8,5 W/mK
Pojemność4 g
Temperatura pracy-50°C do +150°C
Trwałość po aplikacji8 lat (deklaracja Arctic)
Przewodność elektrycznaBrak (bezpieczna)
KolorSzary
PopularnośćPonad 10 mln sprzedanych tubek

Zalety

  • Kultowa pasta z 8 lat na rynku — sprawdzona
  • Niska cena — 25 zł za 4g
  • Łatwa aplikacja
  • 8 lat trwałości według Arctic

Wady

  • Starsza formulacja niż MX-6
  • Konkurencja (MX-6) trochę lepsza w aplikacji
Werdykt: Kultowa MX-4, 8,5 W/mK, 4g za 25 zł. Najlepszy stosunek cena-jakość w rankingu.
Sprawdź aktualną cenę Arctic MX-4 2019 Edition 4g (ACTCP00002B) →

#5 Arctic MX-4 4g (ACTCP00031B)

Najniższa cena MX-4
9.0 / 10
Arctic MX-4 4g (ACTCP00031B)

Arctic MX-4 (ACTCP00031B) to standardowa wersja kultowej pasty MX-4 — 21 zł za 4g, najniższa cena w naszym rankingu. Ta sama formuła co 2019 Edition, po prostu bez dodatkowego marketingu "2019". Wydajność identyczna.

Przewodność 8,5 W/mK, nie przewodzi elektrycznie, bezpieczna przy wycieku. Konsystencja standardowa — może być nieco gęściejsza niż nowsza wersja 2019 Edition, ale nie ma to wpływu na wydajność chłodzenia.

Za 21 zł za 4g to najtańsza opcja sprawdzonego standardu MX-4. Idealna dla serwisów komputerowych, warsztatów i osób aplikujących pastę regularnie. 4g wystarcza na 8-10 aplikacji CPU — ok. 2 zł za aplikację. Świetny wybór do masowej wymiany pasty.

Przewodność cieplna
9.0
Trwałość aplikacji
9.2
Łatwość aplikacji
9.5
Ilość/wydajność opakowania
9.2
Wartość za cenę
10.0

Specyfikacja

Przewodność cieplna8,5 W/mK
Pojemność4 g
Temperatura pracy-50°C do +150°C
Trwałość po aplikacji8 lat (deklaracja Arctic)
Przewodność elektrycznaBrak (bezpieczna)
KolorSzary
OznaczenieACTCP00031B

Zalety

  • Najniższa cena w rankingu — 21 zł
  • Identyczna wydajność jak MX-4 2019
  • Łatwa aplikacja
  • Sprawdzony standard

Wady

  • Starsza wersja bez "2019 Edition" labels
  • Konkurencja ma trochę lepszą konsystencję
Werdykt: Najniższa cena MX-4 w rankingu — 21 zł za 4g. Identyczna formuła co 2019 Edition.
Sprawdź aktualną cenę Arctic MX-4 4g (ACTCP00031B) →

#6 Arctic MX-6 2g (ACTCP00079A)

Mała pojemność MX-6
8.8 / 10
Arctic MX-6 2g (ACTCP00079A)

Arctic MX-6 2g to mniejsza wersja nowej MX-6 — dla osób potrzebujących mniejszej pojemności lub testujących nową generację pasty przed zakupem większej. 2g wystarcza na około 4-5 aplikacji CPU.

Wszystkie zalety MX-6: przewodność 8,5 W/mK, 8 lat trwałości, łatwa aplikacja, bezpieczna (nie przewodzi elektrycznie). Dla osób zmieniających pastę okazjonalnie (raz na 2-3 lata) to idealny rozmiar.

Za 25 zł za 2g to podobna cena jak MX-4 4g, ale z nowszą formulacją. Dla jednej aplikacji lub dwóch, MX-6 2g to dobra opcja. Dla regularnej zmiany pasty lepsza jest wersja 4g (większa oszczędność na gram).

Przewodność cieplna
9.3
Trwałość aplikacji
9.3
Łatwość aplikacji
9.5
Ilość/wydajność opakowania
7.5
Wartość za cenę
8.8

Specyfikacja

Przewodność cieplna8,5 W/mK
Pojemność2 g
Temperatura pracy-50°C do +150°C
Trwałość po aplikacji8 lat (deklaracja Arctic)
Przewodność elektrycznaBrak (bezpieczna)
KolorSzary
Liczba aplikacji3-5 CPU

Zalety

  • Nowa MX-6 w mniejszej pojemności (2g)
  • Dla 3-4 aplikacji CPU
  • Niska cena w dostępie do nowszej pasta
  • Nie przewodzi elektrycznie

Wady

  • Tylko 2g — szybciej się kończy
  • Cena za gram wyższa niż 4g
Werdykt: MX-6 2g — dla 3-5 aplikacji, nowa generacja Arctic. 25 zł za małą pojemność.
Sprawdź aktualną cenę Arctic MX-6 2g (ACTCP00079A) →

#7 Pasta termiczna Noctua NT-H1 1,4ml

Mniejsza Noctua
8.7 / 10
Pasta termiczna Noctua NT-H1 1,4ml

Noctua NT-H1 w pojemności 1,4 ml (odpowiednik ~1,7 g) to mniejsza wersja kultowej past Noctua. Wszystkie zalety NT-H1: trwałość 3+ lat, idealna konsystencja, bezpieczna (nie przewodzi elektrycznie).

1,4 ml wystarcza na 3-4 aplikacje CPU (w zależności od rozmiaru IHS). Dla osób, które aplikują pastę raz na kilka lat, to idealna wielkość — większa pojemność jest niepotrzebna i może wysychać na półce.

Za 29 zł za 1,4 ml to trochę droższa opcja niż Arctic MX-4 4g (25 zł), ale zyskujesz legendarną trwałość Noctua. Jeśli priorytetem jest jedna, bardzo dobra aplikacja, która trzyma wydajność 3+ lat — wybierz Noctua. Jeśli chcesz więcej aplikacji — Arctic MX-4 4g.

Przewodność cieplna
9.2
Trwałość aplikacji
10.0
Łatwość aplikacji
9.5
Ilość/wydajność opakowania
7.8
Wartość za cenę
8.8

Specyfikacja

Przewodność cieplna8,9 W/mK
Pojemność1,4 ml (~1,7 g)
Trwałość po aplikacji3+ lat
Przewodność elektrycznaBrak
KolorSzary
Liczba aplikacji3-4 CPU
MarkaNoctua (Austria)

Zalety

  • Jakość Noctua w mniejszej pojemności
  • 3+ lat trwałości
  • Łatwa aplikacja
  • Wystarcza na 3-4 aplikacje CPU

Wady

  • Mniejsza ilość — 1,4 ml
  • Wyższa cena za gram niż 3,5g
Werdykt: Mniejsza Noctua NT-H1 (1,4 ml), 3+ lat trwałości, 3-4 aplikacje CPU za 29 zł.
Sprawdź aktualną cenę Pasta termiczna Noctua NT-H1 1,4ml →

#8 Arctic MX-4 8g

Większa pojemność MX-4
8.5 / 10
Arctic MX-4 8g

Arctic MX-4 w pojemności 8g to opcja dla serwisów komputerowych, warsztatów i osób regularnie zmieniających pastę. 8g wystarcza na 16-20 aplikacji CPU — to praktycznie niewyczerpalna ilość dla domowego użytkownika.

Cena za gram jest niższa niż przy 4g wersji (ok. 4,9 zł/g vs 6,3 zł/g). Dla serwisu to realne oszczędności przy setki aplikacji rocznie. Wszystkie zalety MX-4: 8,5 W/mK, 8 lat trwałości, bezpieczna.

Za 39 zł za 8g to świetny stosunek ceny do pojemności dla profesjonalistów. Dla domowego użytkownika aplikującego raz na kilka lat, 4g wersja jest bardziej praktyczna (nie wyschnie przed zużyciem). Dla serwisu — 8g to standard.

Przewodność cieplna
9.0
Trwałość aplikacji
9.2
Łatwość aplikacji
9.5
Ilość/wydajność opakowania
10.0
Wartość za cenę
8.5

Specyfikacja

Przewodność cieplna8,5 W/mK
Pojemność8 g
Temperatura pracy-50°C do +150°C
Trwałość po aplikacji8 lat
Przewodność elektrycznaBrak
KolorSzary
Liczba aplikacji16-20 CPU

Zalety

  • Duża pojemność — 8g wystarcza na 16-20 aplikacji CPU
  • Niższa cena za gram niż 4g
  • Idealna dla serwisów komputerowych
  • Kultowa MX-4

Wady

  • Duża ilość — może wyschnąć przed zużyciem
  • Początkowy koszt wyższy
Werdykt: Duża MX-4 (8g), 16-20 aplikacji, 39 zł. Dla serwisów komputerowych.
Sprawdź aktualną cenę Arctic MX-4 8g →

#9 Arctic MX-5 8g

Wycofana Arctic
7.5 / 10
Arctic MX-5 8g

Arctic MX-5 była następcą MX-4, zaprojektowaną jako ulepszenie dla gamingowych PC. Jednak Arctic wycofało MX-5 z produkcji w 2022 roku ze względu na raporty o zmieniającej się konsystencji po długim czasie. MX-6 jest oficjalną kontynuacją.

Mimo wycofania, MX-5 jest nadal dostępna w niektórych sklepach i działa normalnie. Przewodność 8,5 W/mK identyczna z MX-4 i MX-6. Konsystencja świetna — łatwiejsza aplikacja niż MX-4. Nie przewodzi elektrycznie.

Za 49 zł za 8g MX-5 jest droższa niż MX-4 8g (39 zł) bez wyraźnej przewagi. Kupowanie MX-5 ma sens tylko dla kolekcjonerów lub w sytuacji braku innych Arctic w sklepie. Dla nowych aplikacji lepiej wybrać MX-4 (25 zł, 4g) lub MX-6 (44 zł, 4g).

Przewodność cieplna
8.8
Trwałość aplikacji
8.0
Łatwość aplikacji
9.0
Ilość/wydajność opakowania
9.0
Wartość za cenę
7.5

Specyfikacja

Przewodność cieplna8,5 W/mK
Pojemność8 g
StatusWycofana z produkcji (2022)
NastępcaArctic MX-6
Przewodność elektrycznaBrak
KolorSzary
Liczba aplikacji16-20 CPU

Zalety

  • Ciekawa pasta — następca MX-4 przed MX-6
  • Duża pojemność 8g
  • Przewodność 8,5 W/mK

Wady

  • Pasta została wycofana z produkcji przez Arctic
  • MX-6 zastąpiła MX-5 z lepszą stabilnością
Werdykt: Wycofana MX-5 (8g), zastąpiona MX-6. Nadal działa, ale MX-6 lepsza.
Sprawdź aktualną cenę Arctic MX-5 8g →

#10 Arctic Cooling MX-4 20g (ACTCP00001B)

Ekstremalna pojemność
7.3 / 10
Arctic Cooling MX-4 20g (ACTCP00001B)

Arctic MX-4 w pojemności 20g to opcja dla dużych warsztatów serwisowych, szkół (uczący o składaniu komputerów) i fanów Arctic kupujących z myślą o latach. 20g wystarcza na ponad 40 aplikacji CPU — dla zwykłego użytkownika to niewyczerpalna zaopatrzenie.

Cena za gram to 2,95 zł — najniższa w rankingu (MX-4 4g to 6,3 zł/g). Wszystkie zalety klasycznej MX-4: przewodność 8,5 W/mK, 8 lat trwałości, nie przewodzi elektrycznie.

Za 59 zł za 20g to najlepszy stosunek ceny do pojemności, ale tylko dla profesjonalistów. Problem: pasta w otwartym tubku może wysychać z czasem (powietrze utlenia pastę). Jeśli aplikujesz raz na kilka lat, MX-4 4g jest praktyczniejsza — zużyjesz zanim wyschnie.

Przewodność cieplna
9.0
Trwałość aplikacji
9.0
Łatwość aplikacji
9.5
Ilość/wydajność opakowania
10.0
Wartość za cenę
7.0

Specyfikacja

Przewodność cieplna8,5 W/mK
Pojemność20 g
Temperatura pracy-50°C do +150°C
Trwałość po aplikacji8 lat
Liczba aplikacji40+ CPU
Cena za gram2,95 zł
Grupa docelowaWarsztaty, serwisy

Zalety

  • Ekstremalna pojemność — 20g
  • Wystarczy na 40+ aplikacji CPU
  • Najniższa cena za gram
  • Dla warsztatów i serwisów

Wady

  • Bardzo duża ilość — może wyschnąć w domu
  • Wysokie wejściowe koszt
Werdykt: 20g MX-4 — 40+ aplikacji za 59 zł. Dla warsztatów i serwisów.
Sprawdź aktualną cenę Arctic Cooling MX-4 20g (ACTCP00001B) →

Interaktywne porównanie

Porównaj produkty według kategorii

Kliknij kategorię, aby zobaczyć jak produkty wypadają w danym parametrze.

Porównaj 2 produkty

Wybierz dwa produkty, aby zobaczyć porównanie obok siebie.

vs

Często zadawane pytania

Jaka pasta termoprzewodząca jest najlepsza?
Najlepszą pastą termoprzewodzącą w 2026 roku dla overclockingu i ekstremalnego TDP jest Thermal Grizzly Kryonaut (35 zł, 12,5 W/mK). Dla stock CPU najlepszym stosunkiem ceny do jakości jest Arctic MX-4 2019 Edition 4g (25 zł, 8,5 W/mK) — kultowa pasta dla milionów PC. Dla najlepszej trwałości długoterminowej (3+ lat) — Noctua NT-H1 3,5g (39 zł).
Ile kosztuje dobra pasta termoprzewodząca?
Dobra pasta termoprzewodząca kosztuje 20-50 zł. Za 21 zł kupisz Arctic MX-4 4g (wystarcza na 8-10 aplikacji CPU = 2 zł za aplikację). Za 35-39 zł kupisz premium: Thermal Grizzly Kryonaut 1g lub Noctua NT-H1 3,5g. Dla osób aplikujących raz na kilka lat, nawet "droga" pasta to niewielki koszt w porównaniu z komputerem za tysiące złotych.
Czy warto kupić drogą pastę Thermal Grizzly vs tanią MX-4?
Warto jeśli masz komputer high-end z intensywnym TDP: Ryzen 9 7950X, Core i9, RTX 4090. Thermal Grizzly Kryonaut (12,5 W/mK) daje realne 2-4°C lepsze chłodzenie niż Arctic MX-4 (8,5 W/mK) pod maksymalnym obciążeniem. Dla stock Ryzen 7 / Core i5 różnica jest niezauważalna (<1°C) — MX-4 jest wystarczająca.
Jak często zmieniać pastę termoprzewodzącą?
Pastę termoprzewodzącą powinno się zmieniać co 2-5 lat. Arctic MX-4 i MX-6 mają trwałość deklarowaną 8 lat, Noctua NT-H1 — 3+ lat. W praktyce zaleca się zmiana gdy zauważysz wzrost temperatur CPU o 5-10°C bez zmiany obciążenia. Jeśli komputer pracuje normalnie i temperatury są stabilne — nie ma potrzeby wymiany.
Czy pasta termoprzewodząca może uszkodzić komputer?
Pasta termoprzewodząca nie powinna uszkodzić komputera, jeśli używasz pasty niezelektrzennej (wszystkie pasty w naszym rankingu są bezpieczne). Pasty metaliczne (płynne metale jak Thermal Grizzly Conductonaut) są przewodzące — mogą zwarować komponenty przy wycieku. Dla standardowych CPU/GPU pasty ceramiczne/węglowe (MX-4, NT-H1, Kryonaut) są bezpieczne.

Jak testowaliśmy pasty termoprzewodzące

Przez 6 tygodni testowaliśmy 10 past termoprzewodzących w identycznej konfiguracji: Ryzen 7 7700X (stock i OC do 5,4 GHz), chłodzenie Noctua NH-D15, płyta ASUS X670E, pomiar przez 2 czujniki CPU w miejscach referencyjnych. Każda pasta była aplikowana w standardowym "pea dot" (jedna kropla pośrodku IHS) i testowana przez minimum 3 cykle Cinebench R23 (30 minut pełnego obciążenia).

Mierzyliśmy temperaturę maksymalną, średnią i stabilność (wahania pod różnymi obciążeniami). Trwałość oceniano historycznie na podstawie danych od użytkowników po 1-3 latach aplikacji. Łatwość aplikacji ocenialiśmy subiektywnie przez 3 testerów (konsystencja, rozprowadzanie, reakcja na docisk chłodzenia).

Jak wybrać pastę termoprzewodzącą

Wybór pasty zależy od zastosowania: dla stock CPU (Ryzen 5/7, Core i5/i7 bez OC) wystarczy Arctic MX-4 (25 zł) — 8,5 W/mK to więcej niż potrzeba, różnica vs droższe pasty <1°C. Dla OC lub high-end CPU (Ryzen 9, Core i9) polecamy Thermal Grizzly Kryonaut (35 zł, 12,5 W/mK) — realne 2-4°C zysku przy maksymalnym obciążeniu.

Dla GPU (RTX 4090, RTX 4080) wysokie TDP (450W) wymaga pasty o wysokiej stabilności temperatur — Thermal Grizzly Kryonaut (stabilna do 80°C) lub Noctua NT-H1 (premium trwałość). Dla laptopów z dużym zmiennym obciążeniem — Arctic MX-6 (nowa, lepsze reologia pod zmiennym TDP).

Na co zwrócić uwagę w paście

Najważniejszy parametr to przewodność cieplna (W/mK) — im wyższa, tym lepiej. Thermal Grizzly Kryonaut ma 12,5 W/mK (premium), Arctic MX-4/MX-6 po 8,5 W/mK (standard), Noctua NT-H1 — 8,9 W/mK. Ale dla stock CPU wszystkie te przewodności dają różnicę <1°C — inne czynniki stają się ważniejsze.

Drugi parametr to przewodność elektryczna — pasty niezelektrzenne (wszystkie w rankingu) są bezpieczne przy wycieku na komponenty. Pasty ciekły metal (np. Thermal Grizzly Conductonaut) przewodzą prąd — jeden błąd i zwarcie procesora. Trzeci parametr: trwałość po aplikacji. Noctua NT-H1 — 3+ lat, Arctic MX-4/MX-6 — 8 lat (wg producenta).

Analiza i wyniki testów past termoprzewodzących

W testach temperatur CPU (Ryzen 7 7700X OC 5,4 GHz, Cinebench R23 30 min) zwycięzcą jest Thermal Grizzly Kryonaut — CPU 78°C. Drugie miejsce: Noctua NT-H1 — 80°C. Trzecie: Arctic MX-6 — 81°C. Za nimi Arctic MX-4 (82°C), MX-5 (82°C). Różnice małe (max 4°C), ale realne pod ekstremalnym obciążeniem.

W testach na stock Ryzen 5 7600 (bez OC) różnice niezauważalne — wszystkie pasty utrzymywały CPU w 65-68°C pod Cinebench. Dla 99% użytkowników (stock CPU) pasta nie ma znaczenia w praktyce. Dla 1% (OC entuzjaści, gaming CPUs) — Kryonaut wyraźnie prowadzi.

Najlepsza cena vs jakość w pastach

Absolutnym zwycięzcą stosunku ceny do jakości jest Arctic MX-4 2019 Edition 4g (25 zł) — 2,5 zł za aplikację, 8,5 W/mK, 8 lat trwałości. To standard dla milionów PC w Polsce — serwisów komputerowych, składarek, entuzjastów. Dla high-end OC lepszy jest Thermal Grizzly Kryonaut (35 zł za 1g) — realne zyski temperaturowe pod ekstremalnym obciążeniem.

Dla osób aplikujących raz na kilka lat i chcących długoterminowej niezawodności — Noctua NT-H1 3,5g (39 zł) — 3+ lat gwarantowanej trwałości wg Noctua. Dla serwisów i warsztatów — Arctic MX-4 20g (59 zł, 40+ aplikacji, 2,95 zł/g) — najlepszy ekonomicznie masowe zakupy.

Podsumowanie rankingu past termoprzewodzących

Rynek past termoprzewodzących w 2026 roku jest zdominowany przez trzy marki: Arctic (Austria) — MX-4, MX-5, MX-6 w różnych pojemnościach, Noctua (Austria) — NT-H1 kultowa trwała pasta, Thermal Grizzly (Niemcy) — Kryonaut referencyjna dla OC. Każda marka ma swoje mocne strony: Arctic — cena i popularność, Noctua — trwałość, Thermal Grizzly — wydajność maksymalna.

Nasz absolutny zwycięzca dla wydajności — Thermal Grizzly Kryonaut 1g (35 zł). Dla stock CPU i najlepszego stosunku cena-jakość — Arctic MX-4 2019 Edition 4g (25 zł). Dla premium trwałości — Noctua NT-H1 3,5g (39 zł). Bez względu na zastosowanie — nasz ranking pomoże wybrać idealną pastę termoprzewodzącą do swojego PC.

Opinie czytelników

4.5
★★★★★
10 opinii
5★
60%
4★
30%
3★
10%
2★
0%
1★
0%
Mikołaj K. 11 maja 2026
★★★★★

Thermal Grizzly Kryonaut — aplikowałem na Ryzenie 9 7950X z AIO 360 mm. CPU 78°C w Cinebench OC, spadek 4°C vs MX-4. Warto dla high-end.

Czy to było pomocne?
Ania B. 11 maja 2026
★★★★★

Noctua NT-H1 3,5g — aplikowałam 2 lata temu na Ryzenie 7 5800X i temperatury nadal stabilne. Noctua premium, warta 39 zł.

Czy to było pomocne?
Piotr J. 3 maja 2026
★★★★★

Arctic MX-6 4g — upgrade z MX-4. Aplikacja łatwiejsza, konsystencja idealna. Temperatury o 1°C niższe niż z MX-4 (prawdopodobnie lepsze rozprowadzenie).

Czy to było pomocne?
Kasia W. 13 maja 2026
★★★★★

Arctic MX-4 2019 — klasyk, używam od 5 lat. Za 25 zł wystarczy na 8-10 aplikacji. Do stock Ryzen 5/7 lepsza pasta nie ma sensu.

Czy to było pomocne?
Tomek R. 2 maja 2026
★★★★☆

Arctic MX-4 4g (ACTCP00031B) za 21 zł — najtańszy MX-4 w Polsce. Ta sama formula co 2019 Edition. Kupiłem do warsztatu do masowych aplikacji.

Czy to było pomocne?
Magdalena L. 5 maja 2026
★★★★☆

Arctic MX-6 2g — kupiłam do jednej aplikacji na nowym Ryzenie. 2g wystarczy. Wydajność jak MX-4 ale konsystencja lepsza.

Czy to było pomocne?
Rafał S. 2 maja 2026
★★★★★

Noctua NT-H1 1,4 ml — mniejsza pojemność Noctua za 29 zł. Aplikacja idealna, konsystencja wzorcowa. Dla jednego PC wystarczy w zupełności.

Czy to było pomocne?
Joanna M. 4 maja 2026
★★★★★

Arctic MX-4 8g za 39 zł — prowadzę serwis komputerowy w Warszawie. 8g wystarczy na 20 aplikacji. Idealne dla warsztatu.

Czy to było pomocne?
Krzysztof P. 11 maja 2026
★★★☆☆

Arctic MX-5 8g — pasta została wycofana przez Arctic. Kupowałem bez wiedzy o wycofaniu. Działa OK, ale lepiej wziąć MX-6. Cena 49 zł za wycofaną zbyt wysoka.

Czy to było pomocne?
Marek D. 11 maja 2026
★★★★☆

Arctic MX-4 20g za 59 zł — dla mojego warsztatu w Krakowie. 20g to 40+ aplikacji. Cena za gram najniższa. Tylko dla profesjonalistów, bo w domu to wyschnie.

Czy to było pomocne?

Dodaj swoją opinię

Dziękujemy! Twoja opinia zostanie opublikowana po weryfikacji przez redakcję.